[DOWNLOAD] "Mes petites recettes magiques régime crétois" by Marie Borrel # Book PDF Kindle ePub Free
eBook details
- Title: Mes petites recettes magiques régime crétois
- Author : Marie Borrel
- Release Date : January 27, 2014
- Genre: Health, Mind & Body,Books,Health & Fitness,
- Pages : * pages
- Size : 863 KB
Description
100 recettes saines, simples et délicieuses pour manger mieux et rester en bonne santé !
Des fruits et des légumes, du fromage frais, du poisson... les recettes pleines de soleil du régime crétois ne sont pas simplement délicieuses, elles ont aussi des vertus santé exceptionnelles !
Au programme :
- Tous les bienfaits de ce mode d’alimentation ancestral : antidiabète, antivieillissement, bonne circulation, anticholestérol...
- Les 10 règles de base du régime crétois : diminuer sa consommation de viande, cuisiner à l’huile d’olive, faire la part belle aux épices...
- Et bien sûr, 80 recettes gourmandes réalisées avec seulement 4 ingrédients à chaque fois : Tartines grillées au poivron rouge et à l’huile d’olive, Sardines farcies au chèvre frais, Daurade au four, Pêches gratinées aux amandes...
Le petit plus : téléchargez gratuitement des menus régime crétois adaptés à vos besoins. Rendez-vous en fin de livre !
UN RÉGIME POUR VIVRE MIEUX ET PLUS LONGTEMPS !
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