(Download) "Mes petites recettes magiques 100% healthy" by Jonathan Ughetti, Anne-Flore Martinez, Alexandre N'Guyen & Boris Fabre " eBook PDF Kindle ePub Free
eBook details
- Title: Mes petites recettes magiques 100% healthy
- Author : Jonathan Ughetti, Anne-Flore Martinez, Alexandre N'Guyen & Boris Fabre
- Release Date : January 17, 2018
- Genre: Health, Mind & Body,Books,Health & Fitness,
- Pages : * pages
- Size : 3390 KB
Description
100 recettes délicieusement saines pour mieux manger et mieux vivre au quotidien !
Aujourd'hui, on peut enfin concilier alimentation saine et plaisir des papilles ! Ce livre regroupe les 100 meilleures recettes proposées au restaurant « Ensuite » à Paris (Opéra), une restauration « slow fast-food » : fast-food car on mange rapidement mais slow car les ingrédients sont à la fois hyper-qualitatifs (tout est 100 % frais, bio...) et bourrés de superaliments comme le kale, l'açaï, les bons gras, l'avocat, les graines de chia...
Au menu :
- Gaspacho de concombre et menthe, Velouté de chou-fleur au cumin, Soupe détox... les meilleures soupes healthy.
- Chou kale et kiwi, Oignon rouge à la sauce soja, Brocoli croquant au sésame, Salade de papaye verte, Agneau confit... les plats et salades super-vitaminés.
- Energy balls cacao amande, Pudding de graines de chia au lait de coco, Porridge aux flocons d'avoine... les desserts légers et super-simples.
- Orange power, Grenade bomb, Easy détox, Veggie lover... les meilleurs jus santé.
Pour faire à la maison des recettes super-simples et super-healthy
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